view-top

  • 오키로살빼기·입문
  • 2019.12.12 18:25
Q.저녁 다이어트 식단 추천
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 현재 평일 내내 4-10 아르바이트를 하고 있는데요!
그래서 저녁 먹는 시간이 애매해서 매번 굶었는데 ㅠㅠ
알바하고 오면 막 먹고 싶어서 몇번 유혹을 못 견디고 먹었어요!ㅠㅠ
그래서 알바할 때 간단하게 먹을만한게 미숫가루? 타먹는 건데 미숫가루도 칼로리 높다고 들어서 혹시 대체 가능할만한 거 있을까요..? 아님 미숫가루도 괜찮을까요ㅠㅠ 검은콩 두유에다가 미숫가루 두스푼 넣어서 먹고 있눈ㄷ 괜찮은건가요?? 알려주세요😭😭😭
  • 오키로살빼기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루에 800칼로리 먹어두 되나용
3 174 ningha
런닝머신 속도 몇으로하세요 ?
2 141 mi01200

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이봐좌돠
  • 12.13 10:49
  • 저는 인터넷에서 다이어트 베이커리를 찾아서 들고다닐 빵을 사요. 냉동보관 하다가 나갈 때 들고나가면 딱 저녁먹을 타이밍에 실온해동! 아니면 올리브영에서 파는 푸드바같은거 먹어요. 마시는 식사대용은 식사대용이라지만 쉽게 허기가 져서ㅠㅠ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 12.12 18:56
  • 가급적 씹어 드실걸 추천하구요. 김밥이나 에너지바 같은것들 우유랑 같이 챙겨드세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글