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  • fat12
  • 정석2019.12.12 20:4913 조회1 좋아요
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#191212
*이번주 목표*
매일 운동하기⭕️
술, 과자 안먹기⭕️
온전히 먹기⭕️

아: 오뜨바
점: 잡곡밥 갈비탕 샐러드 코다리찜 굴전 물김치
간: 꿀국화차 귤1
저: 계란2 바나나1 닭가슴살 140 g
운동: 슬림한팔&플랭크 1일차

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.14 09:23
  • fat12 으흐흐 두 챌린지모두 한달간 화이팅~~!! 입니당 ^^
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정석
  • fat12
  • 12.13 18:28
  • 냠냠고냥a ㅋㅋㅋ플랭크첼린지랑 같이할라고 걍 맞췄어요ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.13 17:41
  • 오잉? 챌린지는 날마다하시능거 아니셨어용~~?
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다신
  • 제니&
  • 12.13 00:06
  • 오늘도 성공하셨네요~
    추카추카^^
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