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  • 파랑07·초보
  • 2019.12.15 00:54
Q.언제 먹나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하면 먹지 말아야 할 것들이 참 많아요.
근데 먹고 싶은데 언제 먹나요? 다이어트 끝나고?
다이어트는 평생하는 건데..
기간을 정해두고 한번씩 먹어야겠네요. ㅠㅜ
  • 파랑07
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초보
  • 민곰탱
  • 12.15 16:23
  • 저는 5일 또는 7일에 한번 치팅데이를 가져서 먹고싶은거 먹어요 물론 과식은 금물이구용
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지존
  • 동이*
  • 12.15 15:42
  • 너무 절제하면 오히려 더 폭식하게 돼서 저도 적당히 먹어요!! 살은 더디게 빠질지 몰라도 조금씩 먹어주면서 하면 다이어트도 좀 덜 힘들더라구요😊💕
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정석
  • 메엠
  • 12.15 13:59
  • 전 그냥 적당히 먹어요. 너무 과식하는 것만 아니면 적당히는 괜찮더라고요.
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다신
  • 빡센다이어터
  • 12.15 07:38
  • 저는 먹고 싶은데 너무 부담되는 건 아침에 먹어요!
    (활동량이 아침에 주로 많기 때문이에요!)
    활동량이 제일 많을 시기에 드셔주시거나
    아니면 하루 편하게 드시고 나머지 날 또 조절해주시면 될 거 같아요~😁
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