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  • 제니&
  • 다신2019.12.15 23:3966 조회0 좋아요
12월 15일 일요일(7일차)😖
어제 와인을 오랜만에 마셨더니 상태가 안좋습니다ㅋ 운동은 홈트만 겨우하고 걍 쉬었어요~ 급찐급빠 해야되는데, 내일도 식사약속이
있네요;; 연말은 유지만해도 성공일듯 싶지만
포기하지않고 목표를향해 천천히 가겠씀다

🌲목표 및 계획
목표체중45/매일운동/물마시기/단백질먹기
-------------------------------------------------
🔹공복체중46.3kg(전일대비 +0.8kg증가)

🔹운동하기
30일첼린지7일차 8개완료

🔹물마시기
0.5리터마심

🔹단백질음식먹기
계란

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댓글 (4)

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다신
  • 제니&
  • 12.16 22:59
  • 뽕따소다맛
    식단관리보단 운동이 훨 쉽네요ㅎㅎ
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다신
  • 제니&
  • 12.16 22:58
  • 냠냠고냥a
    앗! 맞는말씀입니당^^;;
    목표달성~!♡
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.16 11:22
  • 유지만하자...맘 먹는순간..조금조금 찌더라구요.
    목표~~!!! 화이팅~~!!!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 12.16 10:08
  • 꾸준한운동
    좋아요~!!
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