몸무게가 최대75까지 나갔다가 지금은 63키로~
내키158에 좀 너무한듯 싶어 다욧을 결심^^;;
원래는 적당히나갈땐52~55유지했는데 그때도 좀
통통정도였는데 지금은 과체중을 넘어 비만ㅠㅠ
아침에 소식하고 복근운동조금따라하니 숨이 헥헥
된다
예전에 운동선수였던 나맞는지?
하긴...그건 먼옛날옛적이지만~~;;;
나의 목표는 100일안에 48키로만들기
물론 몸무게보단 사이즈에 집중해 건강하고 이뿌게
빼는게 최대목표다
하루하루 여기와서 홈트레이닝보며 운동도 열심히
해서 날씬해지자^^
건강한몸이 건강한 정신을 만드는법!!
요새 내 멘탈은 가출상태ㅠㅠ
할수있옹~♡
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