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  • Sruzi·초보
  • 2019.12.21 09:00
12월 16일 (음식 993kcal, 운동 433kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1050kcal
993/ 1932 kcal
433/ 322 kcal
아침식사160kcal(16.11%)
삶은 달걀
 160kcal
오전 간식159kcal(16.01%)
설록 녹차라떼
 50kcal
우유
 109kcal
점심식사551kcal(55.49%)
밥이 짭짤함
[다노한끼] 닭가슴살스테이크&빠에야볶음밥&어묵
 350kcal
삶은 달걀
 136kcal
1일1샐혼합채소믹스
 9kcal
아보카도
 56kcal
저녁식사119kcal(11.98%)
다노닭
 119kcal
야식4kcal(0.40%)
아메리카노
 4kcal
운동433kcal
다노운동
강하나 하체 스트레칭
 120kcal
스트레칭
 100kcal
런닝머신 걷기
 99kcal
니 푸쉬업
 30kcal
덤벨 벤치 프레스
 36kcal
덤벨 플라이
 48kcal
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