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12월 19일 (음식 1147kcal, 운동 673kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1136kcal
1147/ 1932 kcal
673/ 322 kcal
아침식사198kcal(17.26%)
다노닭 미니볼
138kcal
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인
60kcal
점심식사560kcal(48.82%)
[다노한끼] 머스타드닭가슴살&퀴노아밥&야채
330kcal
1일1샐혼합채소믹스
9kcal
다노닭
119kcal
방울토마토 큰것
6kcal
아보카도
56kcal
올리브유
40kcal
저녁식사389kcal(33.91%)
참치샐러드
163kcal
[생선회] 광어회
88kcal
다노닭 미니볼
138kcal
운동673kcal
워킹 런지
140kcal
머신 레그익스텐션
28kcal
라잉 레그 컬
22kcal
머신 레그프레스
13kcal
싸이클 실내자전거
350kcal
스트레칭
120kcal
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