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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.12.22 16:2783 조회0 좋아요
  • 1
12월 21일 식단 운동
21일 토요일 어제 식단

여기까지 브런치

오후 간식

저녁 닭갈비와 닭갈비 볶음밥

후식

야식 귤 마니

다이어터 맞는가... ㅎㅎ 달구리 너무 먹는다 요즘.

얼굴 퉁퉁 부어서 눈이 안 떠져서 아침 10시에 겨우 깸.
11시 반에 브런치 약속 있어서
부랴 부랴 씻고 나가느라고 공체도 못 잼.

오늘은 운동 좀 해야할 듯

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 12.24 09:38
  • 힙업원츄 염증!! 아 나쁜 거 안 먹어야 되는데 그쥬 에혀
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.23 14:27
  • 궁디실화냐 다 몸속 연증이 원인인 듯요. 균형잡힌 식단은 기본이고 어떤 재료를 인테이크하는 것과재료끼리 궁합도 무시를 못하고 중요한 것 같애요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.23 14:14
  • 힙업원츄 맞아요. 근데 요샌 많이 자도 홍양 끝날 때 이상하게 부어요. 어케 하면 덜 부을까요... 왠지 몸이 어케든 수분을 저장하려고 노력하는 것 같은데. 빈혈 때문에 그럴까요. 역시 균형 잡힌 영양 섭취가 중요할까요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.23 00:10
  • 컨디션과 수면질이 안돟아도 몸이 붓는대요. 게가사 실화님은 짐 홍양이 징문중... 곧 클마스네요, 질 보내시고 붓기가 빨리 빠져서 원상복귀가 되시길...
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