| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 30분) | 301kcal |
| 버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 스피닝 (보통으로, 10분) | 140kcal |
| 일립티컬 (보통으로, 20분) | 240kcal |
0
74
