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12월 23일 (음식 1385kcal, 운동 564kcal)
주말동안 잘 먹었으니 이번주도 다시 화이팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
1385/ 1516 kcal
564/ 253 kcal
아침식사179kcal(12.92%)
쇠고기미역국
132kcal
굴전
47kcal
점심식사610kcal(44.04%)
[피코크] 반미 샌드위치
610kcal
오후간식85kcal(6.14%)
[kuchle] 먹는 색종이(투티프루티)
85kcal
저녁식사511kcal(36.90%)
[랩노쉬] 푸드바 말차 그린티맛
210kcal
[CU] 참치김치 삼각김밥
146kcal
[CU] 불고기 왕가득 삼각김밥
155kcal
운동564kcal
런닝머신 걷기
35kcal
머신 어시스티드 풀업
10kcal
케틀벨 고블릿 스쿼트
66kcal
랫풀다운머신
16kcal
시티드로우 머신
15kcal
레그프레스
84kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
런닝머신 걷기
14kcal
레그프레스
63kcal
머신 어시스티드 풀업
3kcal
덤벨 데드리프트
28kcal
아놀드 덤벨 프레스
9kcal
런닝머신 걷기
71kcal
  • 이뉴리
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