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  • **ch268빼자
  • 초보2019.12.30 20:04109 조회0 좋아요
4일째.

아침: 쌀밥반공기, 멸치볶음, 팽이버섯볶음, 콩나물,무나물

점심: 쌀밥반공기, 상추, 콩나물, 청국장

간식: 요거트

저녁: 호박죽

오늘은 요렇게 먹는것 마무리 하네요~
다들 잘 이겨냈을거라 믿어요.
우리 내일도 모레도 잘 이겨내요~~

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댓글 (3)

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지존
  • 곰팅써니
  • 12.31 14:22
  • 다이어트에 도움이 되려면 쌀밥보다는 현미나 귀리 같은거 조금 섞어서 드세요^^
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초보
  • **ch268빼자
  • 12.31 06:22
  • 곰팅써니 맛나게 먹었지요~ ㅋㅋ
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지존
  • 곰팅써니
  • 12.30 20:05
  • 청국장 맛있겠어요~
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