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  • 윤준이아빠·입문
  • 2019.12.30 21:06
12월 30일( 점심식사 973kcal)
점심(20:58)973kcal
탄수화물(22.1%) 109.90 / 497g
단백질(63.6%) 57.86 / 91g
지방(29.6%) 22.46/ 76g
고등어조림
(1토막, 150g)
 214kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
청국장찌개
(1인분, 140g)
 117kcal
계란찜
(1.5인분, 225g)
 318kcal
  • 윤준이아빠
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12월 30일( 오후간식 504kcal)
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0 65 윤준이아빠

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