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  • 배유진님·초보
  • 2020.01.01 22:00
Q.출산 후 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지 5개월이 넘었어요 살은 아땋게 빼야할까요...?
  • 배유진님
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거의 굶고 하루 한시간 운동하면
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붓기가 살이된다
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댓글 (4)

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입문
  • sy0910
  • 01.03 16:30
  • 간바레다이어트 식단 계속하면서 필테하시면 유지 백퍼되용!월~토 식단하시고 일요일 한끼 치팅데이하시면 될꺼같아요!필테하니 몸매교정이랑 군살정리 정말 짱인듯해요👍
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초보
  • 간바레다이어트
  • 01.02 09:50
  • sy0910 필라테스 몸매 유지하는ㄷ 어떤가요?! 유지어터에 들어서면서 식단 지속하면서 필라테스를 해볼까하는데..!
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입문
  • sy0910
  • 01.02 01:31
  • 저는 둘째낳고 필라테스 했어요~물론 식단도 병행해서요ㅜㅜ우선 식단만하셔도 살은 빠지실꺼에요 운동도 중요하지만 식단이 제일 최고인거같아요..!
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입문
  • sy0910
  • 01.02 01:31
  • 저는 둘째낳고 필라테스 했어요~물론 식단도 병행해서요ㅜㅜ우선 식단만하셔도 살은 빠지실꺼에요 운동도 중요하지만 식단이 제일 최고인거같아요..!
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