1418/ 2434 kcal
322/ 405 kcal
두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
배 (0개, 108g) | 45kcal |
아로니아 (1회분, 20g) | 9kcal |
김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
현미콩밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
북어포 (1회분, 15g) | 51kcal |
떡국 (1인분, 150g) | 150kcal |
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
오이 (0개, 63g) | 5kcal |
당근 (0토막, 63g) | 21kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (마늘맛) (1팩, 90g) | 115kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
타바타 운동 (20분) | 160kcal |
멀티 힙 (20분) | 120kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
복근운동 (15분) | 30kcal |
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