1.3 뭔가 조치가 필요. 체중이 그대로네요 ㅋ
음 체중이 ㅋㅋㅋ 한달전이랑 너무 똑같아요. 뭐가 문제일까요 중간에 54.8시작에서 52.2 줄었다가.. 이번달 초 54.7 💧
재 생각엔 1500이상의 식단이 너무 많은거 같아요 😪
인바디 매년해도 ㅋㅋ 글케 근육량이 작거나,
대사량이 막 적지 않은데, 이러한걸 보면... 🧸
(전 1200-1300대 먹어야 좀 빠지는거 같아요)
전 모태 태음인이라서 살도 금방 잘 쪄요.
확실히 체질도 무시 못하는거 같아요. 어차피 으쌰 으쌰 할껀데~ 그래도 체중이 너무 업이니까 ㅋㅋ 좀 그래요
예를 들어 눈바디도 ~~ 자기 눈에 몸이 익숙해 지기 때문에
사진으로 비교하는게 아닌 이상은 ^^ 살을 감지하기가 어렵더라구요.
그랭도 사진보니 복부는 옆구리랑 전면 뱃살 두께가 크리스마스때보다는 나아졌어요.
(아래사닌은 어제 찍은거 ~~ )
ㅋㅋ 11월말 부터 운동 했으니.. 11월 눈바디는 더 엉망이었겠죠?< 그때 찍으면 젤 정확 했지만~~ 멘탈무너질까봐 안 찍었어요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ
그래서 첫 비교샷이 12월 말이네요 ㅎ
다신
4
50
공감 0
신고 0
