view-top

  • 요요벗어나자·정석
  • 2020.01.06 20:53
  • 1
Q.국물에 나트륨..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
외식으로 소고기쌀국수 한그릇 먹었는데 국물말고 건더기랑 면만 먹었는데 쌀국수한그릇이 나트륨함량1700mg정도 라구요;; 국물안먹으면 대충이라도 어느정도 일까요?ㅠㅠ
  • 요요벗어나자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다들 생리 전 식욕증가 어떻게 해결하세요.?ㅠ
2 222 애라밍121
다이어트 운동
1 93 쁨쁨마암

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 요요벗어나자
  • 01.06 21:37
  • 전소윤soyoon 외식이 염분조절이 필수래서 걱정이었눈데 국물이 나트륨절반이라니 ㄷㄷ 한수저도 안먹길 잘했네요ㅜㅜ 정보 감사드려요😭❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 전소윤soyoon
  • 01.06 21:35
  • 쌀국수 같은 경우는 대부분의 나트륨과 기름기가 국물에 포함되어 있어요🍜 그래서 국물의 나트륨이 아마 반 이상일 거예요~ 면과 건더기만 들었다면 나트륨은 약 5~600mg 사이일 것으로 보여요.

    면은 탄수화물, 고기(건더기)는 지방과 단백질이니 영양적으로 잘 맞게 드신 것 같아요🤭 탁월하게 잘 대처 하셨어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글