오후 느즈막히 공복 운동 20 분 해주고
또띠아 위에 토마토소스 바르고 삶아둔 고구마 잘라 올리고,
오분에 10분 구운 조금 덜익은 닭가슴살 올리고,
파프리카 올리고 치즈 조금 올려서 오분에 구워
피자 만들어 먹었는데 넘 맛있더라구요
이렇게 한끼먹고 한숨 자다가 사이클 또 타고
이제 잡니당
운동을 슬슬 많이 하기 싫어지네오 ㅠ
몸무게는 계속 59.9에서 그대로인데...
여기가 한계일까요
동영상보고 근육운동 홈트로 하면 되는데 뭔가 게을러 진건지
움직이기가 싫어용 ㅠㅠㅠ
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