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02월 16일 (음식 1130kcal, 운동 560kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 1369kcal
1130/ 2326 kcal
560/ 387 kcal
아침식사433kcal(38.32%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
쌀밥 (0인분, 126g)
187kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
10kcal
점심식사140kcal(12.39%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g)
5kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
오후간식152kcal(13.45%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
저녁식사405kcal(35.84%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
10kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
105kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동560kcal
방송댄스 (80분)
560kcal
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