다이어트

자유게시판

동이*·지존
2020.01.09 17:13

1
1

01월 09일( 오후간식 168kcal)

분명 밥 먹었는데 왜 돌아서면 배가 고프죠??😭
⠀
속이 허해서 간식으로 제가 제일 좋아하는
통밀당 단백칩 스파이시맛 먹어줬어요
⠀
딱딱한 식감 때문에 호불호가 많이 갈리지만
저는 원래도 씹는맛 있는 간식을 좋아해서
취향저격 탕탕🔫
⠀
단백질 16%, 식이섬유 12%에
지방이 적은 것도 맘에 들구 포만감도 짱짱이에요
⠀
주기적으로 쟁이는 맛난 간식입니당❤

오후간식(16:50)168kcal

탄수화물(10.2%) 33.00 / 322g

단백질(15.3%) 9.00 / 59g

지방(1.8%) 0.90/ 49g

[다신샵] 통밀당 단백칩 스파이시

(1봉지, 45g)

168kcal

동이*
요요없는 건강한 다이어트💪

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

01월 09일( 점심식사 736kcal)

01월 09일( 저녁식사 319kcal)

0 66 -최미순

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글