오랫동안 인바디 측정을 못해서..
인바디 측정을하고왔는데...
첫인바디와 이번 인바디를 비교해보자면
체중 76.1kg👉70.3kg
골격근량 22.9kg👉22.2kg
체지방량33.9%👉29.4%
내장지방 172.2👉149.6
체지방율 44.5%👉41.8%
대략 이정도인데...
체중은 저희집 체중계보다 0.6kg정도 더 많이나오는거고.
지금 제가 심각해진건 골격근량인데....
빠졌어요...내려갔어요ㅠ.ㅠ
나의 근력들이ㅠ.ㅠ
무엇이 문제인지 심각하게 고민중이예요
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