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01월 14일 (음식 1369kcal, 운동 162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 298kcal
1369/1091 kcal
162/ 182< kcal
점심식사739kcal(53.98%)
[미소야] 알밥
371kcal
돈까스
284kcal
우동
84kcal
오후간식630kcal(46.02%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터
165kcal
[올리브영] 갈릭버터 베이글칩
260kcal
[HONEST PROJECT] 상큼한 딸기칩
25kcal
길리안 크런치비스킷
180kcal
운동163kcal
스쿼트
7kcal
와이드 스쿼트
13kcal
런지
6kcal
사이드 런지
8kcal
크런치
6kcal
바이시클 크런치
8kcal
레그레이즈
7kcal
토우터치
6kcal
덩키 킥
10kcal
플랭크
2kcal
사이드 플랭크
4kcal
마운틴 클라이머
9kcal
스쿼트
7kcal
와이드 스쿼트
13kcal
런지
6kcal
사이드 런지
8kcal
크런치
6kcal
바이시클 크런치
8kcal
레그레이즈
7kcal
토우터치
6kcal
덩키 킥
10kcal
플랭크
2kcal
사이드 플랭크
4kcal
  • LSH020106
  • 꼭47kg까지🙏🏻

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