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  • jang8765·입문
  • 2020.01.16 20:05
01월 16일( 오후간식 510kcal)
오후간식(20:02)510kcal
탄수화물(15.6%) 52.19 / 334g
단백질(51.4%) 31.36 / 61g
지방(40.5%) 20.67/ 51g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
식빵
(2쪽, 80g)
 222kcal
상추
(1회분, 60g)
 10kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
양파
(1인분, 40g)
 8kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
  • jang8765
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01월 16일(저녁 463kcal)
0 58 aanyeong
01월 16일( 저녁식사 135kcal)
0 65 jang8765

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