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  • 연애하자제발·초보
  • 2020.01.16 23:13
01월 16일 (음식 1653kcal, 운동 368kcal)
운동 하느라 힘들다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 186kcal
1653/ 1765 kcal
368/ 294 kcal
아침식사736kcal(44.53%)
소면(국수)
 368kcal
소면(국수)
 368kcal
점심식사532kcal(32.18%)
소고기무국
 192kcal
잡곡밥
 340kcal
저녁식사346kcal(20.93%)
고구마 샐러드
 101kcal
고구마맛탕
 245kcal
야식39kcal(2.36%)
귤
 39kcal
운동368kcal
조깅 달리기
 70kcal
만보걷기
 96kcal
보통 걷기
 21kcal
빠르게걷기
 40kcal
플랭크
 6kcal
침대에서 할수있는 5분지방분해
 135kcal
  • 연애하자제발
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01월 16일 (음식 865kcal, 운동 303kcal)
0 49 JHRl
200116 운동&식단 4일차
0 53 DIETER*GIRI*

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댓글 (2)

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초보
  • 연애하자제발
  • 01.17 11:49
  • 지니맴 감사합니다
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초보
  • 지니맴
  • 01.17 09:19
  • 무조건 빠집니다 군살 빠진
    몸매를 상상하면서 화이팅 해요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

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