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01월 16일 (음식 865kcal, 운동 303kcal)
아ㅡ배고파ㅡ디지겠다ㅡ

20151207 다이어리 일기상세

성공 535kcal
865/ 1316 kcal
303/ 219 kcal
점심식사497kcal(57.46%)
[연세우유] 온가족 검은콩 두유
150kcal
[오쿡] 더슬림한 수비드 닭가슴살 블렉페퍼맛
121kcal
당근
10kcal
[피코크] 초코마카롱
216kcal
저녁식사368kcal(42.54%)
[오쿡] 더슬림한 그릴 닭가슴살 슬라이스
108kcal
당근
3kcal
부추
1kcal
구운마늘
63kcal
어묵국
121kcal
키드오 크리미버터향 크래커
72kcal
운동303kcal
보통 걷기
14kcal
계단오르기 걷기
12kcal
빠르게걷기
16kcal
계단오르기 걷기
6kcal
스쿼트
28kcal
워킹 런지
42kcal
줄넘기(시간)
105kcal
[종아리운동]제자리뛰기
66kcal
레그레이즈
14kcal
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