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01월 17일 (음식 1030kcal, 운동 191kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
1030/ 1684 kcal
191/ 281 kcal
아침식사184kcal(17.86%)
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
65kcal
[소와나무] 생크림 요거트
119kcal
점심식사603kcal(58.54%)
돼지고기 목살
321kcal
현미밥
240kcal
배추김치
25kcal
양배추찜
17kcal
저녁식사243kcal(23.59%)
대추방울토마토
20kcal
삶은 달걀
68kcal
양상추
11kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
삶은 호박고구마
116kcal
운동191kcal
PT 2/8
데드버그
1kcal
제자리 걷기
54kcal
런닝머신 걷기
33kcal
사이드 플랭크
9kcal
버드독
12kcal
산책 걷기
21kcal
런닝머신 걷기
61kcal
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