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  • 그린그리티·초보
  • 2020.01.18 16:03
Q.오늘 부터 다시 다욧!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다시 시작합니다. 요요 경험하신분 팁같은거 주시면 감사하겠습니당!!
  • 그린그리티
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 01.19 06:05
  • 요요는 운동이요. 3개월 동안 살 뺐다 다시 찌는데 1년 걸렸어요ㅋㅋ 예전만큼 찌지도 않구요 아 저는 다이어트만 3개월이고 운동은 몇 년 되었어요
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정석
  • 다이어터에이바
  • 01.18 18:29
  • 저 요요 진짜 많이 겪어봤는데요, 답은 그냥 자기 몸에 맞는 방식으로 다시 철저하게 돌아가는거에요. 다만 좀 장기간으로 끌고 갈 수 있는 패턴이 더 낫다고 생각되요 ㅎㅎ 저는 단기간 다이어트와 요요를 계속 반복했어서요 ㅠㅠㅠ
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