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  • alice1414·입문
  • 2020.01.19 12:38
오늘부터 간헐적 단식 시작.
아침에 넘 배고파 깼지만.
참다가 12시에 간헐적 단식 시작했어요
우선 5일만 해보려고 하는데
잘 할 수 있을지 싶네요
식탐이 폭발하지 말아야 할텐데 ㅠㅠ
  • alice1414
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웨이트 트레이닝 13분의 운동 효과 : 종목당 1세트만으로도 스트렝스와 근지구력을 키우는데 충분하다.
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