814/ 1201 kcal
488/ 200 kcal
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
삶은 계란 (1개, 75g) | 118kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오렌지파프리카 (1개, 22g) | 4kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 14g) | 2kcal |
상추 (1회분, 12g) | 2kcal |
청정원 리얼제로 (1회분, 13g) | 10kcal |
데친브로콜리 (1회분, 20g) | 8kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 20g) | 28kcal |
양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
소불고기 (1소접시, 50g) | 44kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 90kcal |
스텝박스 (6분) | 43kcal |
마운틴클라이머 (6분) | 90kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
게시글 목록
0
48
