view-top

01월 20일( 운동 654kcal)
운동654kcal
케이블 프레스 다운
(5세트, 30회)
12kcal
와이드 스쿼트
(5세트, 30회)
13kcal
케이블 프레스 다운
(7세트, 25회)
10kcal
런닝머신 달리기
(6.0㎞/h, 60분)
423kcal
케이블 벤트오버 레터럴레이즈
(보통으로, 10분)
57kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 15분)
110kcal
레그레이즈
(5세트, 30회)
14kcal
크런치
(5세트, 50회)
15kcal
  • 애플힙린뉴
  • 자신있게 레깅스입고 힙업운동!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글