view-top

  • 아르방방·입문
  • 2020.01.21 12:54
01월 20일 (음식 969kcal, 운동 1060kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1703kcal
969/ 1934 kcal
1060/ 322 kcal
아침식사160kcal(16.51%)
[퀘이커] 오트밀 메이플브라운슈가
 160kcal
점심식사566kcal(58.41%)
허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭
 170kcal
현미밥
 160kcal
배추
 6kcal
골드 스탠다드 웨이 단백질
 230kcal
저녁식사173kcal(17.85%)
찐고구마
 93kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
 80kcal
야식70kcal(7.22%)
아몬드
 70kcal
운동1,060kcal
스피닝
 560kcal
빠르게걷기
 400kcal
덤벨 아령운동
 3kcal
레그프레스
 42kcal
랫풀다운머신
 25kcal
라잉 레그 컬
 22kcal
힙 어브덕션
 3kcal
머신 레그프레스
 5kcal
  • 아르방방
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 20일 (음식 1360kcal, 운동 329kcal)
0 62 룸피룸피
화이팅!!
0 101 영이22222

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글