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  • ljjn16·정석
  • 2020.01.22 11:09
Q.먹기전에 운동 먹고 다음날 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약속이 있어서 그런데 먹기전에 공복으로 빡세게 운동하고 먹고 다음날 아침에 공복운동을 하는게 나을까요 평소처럼 운동하고 먹고 다음날에 공복으로 빡세게 운동을할까요ㅠㅠ
  • ljjn16
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앱 어제 깔았는데 칼로리처방 어떻게 성공해요...?ㅠㅠ
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다신
  • ssoma
  • 01.22 11:31
  • 이런 이벤트들에 일상이 흔들릴 필요가 없어요. 약속은 약속대로 즐기시고 운동은 운동데로 평상시 하시던 것처럼 하시면 됩니다. 이런 이벤트 한번이 큰 영향을 주지 않아요.
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