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02월 16일 (음식 717kcal, 운동 65kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 340kcal
717/ 1189 kcal
65/ 198 kcal
아침식사415kcal(57.88%)
대봉감 (1개)
200kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
56kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사302kcal(42.12%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
칼국수 (1그릇, 220g)
200kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
어묵조림 (1소접시, 33g)
32kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
감 감말랭이 (1회분, 10g)
24kcal
운동65kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • 하자매에미
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