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02월 16일 (음식 1481kcal, 운동 310kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1481/ 1515 kcal
310/ 252 kcal
아침식사135kcal(9.12%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
점심식사919kcal(62.05%)
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50g)
104kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
오후간식100kcal(6.75%)
[롯데칠성음료] 비타파워 (1회분, 100ml)
25kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
저녁식사327kcal(22.08%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
식물성 유산균 쌀 (1회분, 150g)
110kcal
치즈빵 (1/2개, 45g)
124kcal
운동310kcal
산책 걷기 (60분)
310kcal
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