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  • 오십사점구
  • 초보2020.01.28 10:45119 조회0 좋아요
2020.01.28 화

이번주 목표
- 먹은거 숨김없이 쓰기
- 폭식안하기
- 하루 스쿼트 100개
- 1450이하 먹기
- 59대 진입하기
- 물 매일 1리터 이상 마시기

🥦오늘의 목표
- 점심 아메리카노 먹기
- 오늘 식단 1350 이하로 줄이기
- 스쿼트 100개
🌼오늘 ()

아침[] : 저지방우유, 바나나 1개 , 콩가루, 현미스틱

점심[]: 열무비빔밥, 된장찌개, 삼겹살 5조각 (작은거)

저녁[] : 양배추찜, 베지샌드위치(오리브오일),
라면 1/2

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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 01.29 13:58
  • 저녁 라면만 피했다면ㅋ 아까비~~!
    그래도 반만드셨네요ㅎ칭찬합니당
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다신
  • 제니&
  • 01.29 01:17
  • 홧팅요~^^
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