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  • 티라노친친
  • 정석2020.01.28 22:5340 조회0 좋아요
20 01 28 식단 및 운동

아침: 공복
점심: 국수
간식: 곤약젤리 견과류 두유
저녁: 달걀프라이 소금 간 안 하고 후추, 채소
운동: 등 가슴 중량운동 30분, 유산소 30분

1월 말까지 50킬로 달성! 얼마 안 남았네

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다신
  • Momof3
  • 01.29 03:25
  • 국수는 참 끊기 힘든 메뉴예요. ㅋ
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