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  • fat12
  • 정석2020.01.30 22:5532 조회0 좋아요
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#200130
*목표*
평균체중 57 (58.4)
과자 안먹기 ⭕️
매일 운동 ⭕️
물2L 챌린지 ❌ (1L)

아: 한약 유산균 두유1
점: 잡곡밥 닭곰탕 볶음우동 시금치 콘샐러드
간: 바나나1
저: 두유1 오트바1
운동: 요가1시간 팔챌린지3개
운동후: 한약 닭가슴살100g 치즈빵1

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다신
  • 제니&
  • 01.31 00:02
  • 식단👍
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