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02월 16일 (음식 1226kcal, 운동 432kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1226/ 1210 kcal
432/ 201 kcal
아침식사168kcal(13.70%)
엠피-더블유피씨(쿠키앤크림) (1회분, 45g)
168kcal
점심식사229kcal(18.68%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식547kcal(44.62%)
커피땅콩 (1종지, 13g)
73kcal
까망베르치즈 (1조각, 28g)
90kcal
찐고구마 (3개, 300g)
384kcal
저녁식사282kcal(23.00%)
엠피-더블유피씨(쿠키앤크림) (1회분, 45g)
168kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
운동432kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 53키로그램
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