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02월 15일 (음식 995kcal, 운동 368kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

점심식사765kcal(76.88%)
[한솥도시락] 칠리탕수육도시락 (1인분, 400g)
765kcal
저녁식사230kcal(23.12%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 170g)
173kcal
방울토마토 (1개, 15g)
2kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
운동368kcal
플랭크 (1분)
6kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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