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02월 16일 (음식 1155kcal, 운동 66kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1155/ 1512 kcal
66/ 252 kcal
아침식사201kcal(17.40%)
단호박수프 (1/4인분)
114kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
옐로파프리카 (1개, 80g)
13kcal
점심식사361kcal(31.26%)
얼린두부 (1회분, 110g)
61kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 210g)
236kcal
올리브유 (1.5작은술, 7g)
64kcal
오후간식185kcal(16.02%)
[오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g)
85kcal
닥터앤톡 (1회분, 100g)
20kcal
닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
저녁식사408kcal(35.32%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
갈치찌개 (1/4인분, 205g)
83kcal
두부고추장볶음 (1/4소접시, 25g)
40kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분)
56kcal
취나물볶음 (1소접시, 53g)
77kcal
운동66kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
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