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02월 16일 (음식 1537kcal, 운동 175kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

실패 49kcal
1537/1575 kcal
175/ 262< kcal
아침식사755kcal(49.12%)
11시30분
조기찜 (2마리, 296g)
277kcal
더덕 (1회분, 150g)
82kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
라코타치즈 (1회분, 30g)
75kcal
점심식사138kcal(8.98%)
3시
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 300ml)
138kcal
오후간식15kcal(0.98%)
운동후 10시
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
저녁식사629kcal(40.92%)
7시
추어탕 (1인분, 500g)
243kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
미꾸라지튀김 (1인분, 80g)
309kcal
운동175kcal
8시30분~????땀않남????
웨이트 25분
걷기30분
계단오르기 걷기 (25분)
175kcal
  • 개미허리될꼬양
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