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  • lillylalla·초보
  • 2020.02.05 20:45
Q.다이어트 중 간식은 뭘 드시나요....?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요..

오랫만에 작정하고 다이어트 돌입한지 일주일 갓 넘은 초보입니다..
이렇게 식단까지 써가면서 하는 다요트는 첨인데..
정말 배고픔을 견디는게.. 우울하기까지 할정도로 힘드네요...ㅠㅠ

조금식 간식으로 배고픔을 달래주고자 하는데 칼로리를 기입하면서 하니까 뭐가되는 스트레스에요.ㅠㅠ
고수님들은 다요트 간식으로 뭘 추천하실까요..
의견 부탁드려요..ㅠㅠ
  • lillylalla
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댓글 (6)

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정석
  • 진찌로살뺀다
  • 02.06 01:27
  • 전 사과나 하루건과류 또는 우유한잔정도 사과가 짱인거같아여 제생각 🤭
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채택된 답변
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초보
  • lillylalla
  • 02.20 20:43
  • jinibbu 맞아요 진짜 한입정도는 괜찮지 않을까 해요.. 점점 더 힘들어지는데 홧팅입니다!
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초보
  • jinibbu
  • 02.06 16:28
  • 사과나 아메리카노 추천합니당
    그리고 너무너무 먹고싶은 간식이 있다면 한개나 한입 정도 먹는건 괜찮을 것 같아요!! 저도 집에 맛있는거 보이면 참기 힘들어서 다이어트 할 땐 저런식으로라도 먹어용 ㅎㅎㅎ
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초보
  • lillylalla
  • 02.06 11:48
  • 진찌로살뺀다 저두 사과랑 하루견과 조아하는데 사과는 은근 당도가 높아 조심해야한다고 해서 의기소침해하고 있었어요.ㅋㅋ 댓글 감사합니다. :)
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초보
  • lillylalla
  • 02.06 11:47
  • 민설유 댓글 감사해요. :) 둘다 제가 조아하는 거라서 함 해봐야겠어요. 감사해요!
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지존
  • 여무니
  • 02.05 20:54
  • 전 방울토마토🍅나 오이🥒 먹어요! 수분많아서 먹을때 냉장고에 넣었다먹음 시원하고 좋아요😀
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