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  • 45키로를향해서·초보
  • 2020.02.07 10:57
  • 1
아침저녁 자연식물식하고 점심에 일반식먹어도
빠지긴빠질까요..? 그냥 유지일까요??
  • 45키로를향해서
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초보
  • iamwhatieat
  • 02.23 17:24
  • 유지요 ㅠㅠ 제가 그렇게 해 봤어요 ㅠㅠ 동물석 식품속 단백질과 지방, 식물성 지방을 제외해야 체중감량이 일어나는데 점심에 일반식을 하게되면 그게 다 보충되기 때문인 것 같아요...
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