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  • 나현짱짱·초보
  • 2020.02.07 22:27
02월 07일(야식 182kcal)
야식(22:26)182kcal
탄수화물(8.2%) 27.24 / 331g
단백질(33.2%) 20.26 / 61g
지방(3.3%) 1.66/ 50g
계란흰자후라이
(1회분, 72g)
 43kcal
팽이버섯
(1회, 60g)
 12kcal
체리
(1인분, 120g)
 72kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
  • 나현짱짱
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댓글리스트

초보
  • 나현짱짱
  • 02.10 12:43
  • 2007다이어터 엇.. 일부러 챙겨먹는건데ㅠㅠ 운동후에 단백질 섭취하느라구요ㅠㅠ
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