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02월 16일 (음식 1886kcal, 운동 630kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
1886/ 1968 kcal
630/ 328 kcal
아침식사746kcal(39.55%)
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
소고기무국 (3대접, 241g)
229kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g)
29kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사267kcal(14.16%)
백설기 (3/4소접시, 75g)
171kcal
찹쌀경단 (1개, 40g)
96kcal
오후간식181kcal(9.60%)
맥심카페 카푸치노바닐라 (1스틱, 24g)
114kcal
맥심카페 카라멜마끼야또 (1포, 14g)
67kcal
저녁식사692kcal(36.69%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
양배추찜 (1.5소접시, 105g)
25kcal
운동630kcal
고정자전거 (60분)
630kcal
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