다이어트

자유게시판

다요트gogo·정석
2014.11.07 22:06

밥을 반만 줄여도 살빠진 다는데..

여지껏 살면서 볶음밥 같은거 제외하고 밥 반공기이상 먹은 적이 없어요 대신 반찬을 거의 이삼인분 먹는거 같은데 ㅎㅎ(얼마나 먹는지 잘 모르겠어요 저울이 없어서 ;;)...이럴 경우 일반식일을 반으로 줄일때 어떻게 해야할까요? 밥을 사분의 일 먹으면 될까요??

다요트gogo
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

체중계는 잘못 없어요

2 277 초아귀이개

오늘 진짜 안먹었네요..

2 214 46 kg 화이팅

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

표준만되자!!!!
11.07 22:27
밥1/4 먹고 반찬도 반으로 줄이세용
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글