| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 20분) | 76kcal |
| 레그프레스 (3세트, 60회) | 42kcal |
| 라잉 레그 컬 (3세트, 60회) | 22kcal |
| 레그 익스텐션 (3세트, 45회) | 21kcal |
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