시작&도전은 늘 설레임을 주는것 같아요!!👍
새벽부터 일어나서 많은 일들을 했는데 아직 10시 전이네요.
저의 닉네임처럼 저는 평소 홈트 줌바를 즐겨춰요.
너무 신나고 텐션 폭발하게 해줘서 아침부터 줌바 한타임 시원하게 추고 운동미션까지 완료 했습니다!
저는 기본 운동으로 수영을 하고, 수영 가기전 계단 26층 3회 오르기 하고, 급찐급빠 할때 줌바를 추는 편이에요.
그런데 요즘은 다시 줌바 텐션이 올라와서 거의 주 3~5회 정도 추게 되네요.
** 운동을 즐겁게 할때 효과가 배가 되는것 같아요!!
다신 15기 즐겁게 박살내겠습니다!!👊👊👊
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