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02월 10일 (음식 2501kcal, 운동 1418kcal)
입터져서 잔뜩 먹고 후회돼서 미친듯이 운동하다가 정말 골로 갈뻔했다..
오늘을 기억하면서 먹고 싶을땐 10번 더 생각해야겠다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
2501/ 1354 kcal
1418/ 226 kcal
아침식사901kcal(36.03%)
바나나
93kcal
삶은 달걀
68kcal
[요플레] 플레인
90kcal
[피자헛] 이탈리안 살시챠
650kcal
점심식사261kcal(10.44%)
토마토 (중간크기)
14kcal
커피땅콩
73kcal
콩나물무침
57kcal
[매일] 매일두유 99.89
95kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개
22kcal
저녁식사1,339kcal(53.54%)
[매일] 매일두유 99.89
95kcal
데일리 뉴트리션 믹스 식사대용 쉐이크
91kcal
소시지전
390kcal
[피자헛] 이탈리안 살시챠
298kcal
[CU] 쫀득한 마카롱
295kcal
[롯데] 몽쉘 크림케이크
170kcal
운동1,418kcal
버피테스트
250kcal
사이드 런지
24kcal
와이드 스쿼트
26kcal
팔굽혀펴기 (세트)
12kcal
플랭크
11kcal
스트레칭
40kcal
[종아리운동]제자리뛰기
55kcal
버피테스트
500kcal
버피테스트
500kcal
  • 코코팜13
  • 마 빼라 이 새키야

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