| 레그 드롭스 (보통으로, 3분) | 21kcal |
| 브릿지 (보통으로, 6분) | 36kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 3분) | 18kcal |
| 힙업 (보통으로, 9분) | 72kcal |
| 힙 익스텐션 (보통으로, 3분) | 21kcal |
0
82
