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02월 16일 (음식 841kcal, 운동 341kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 1120kcal
841/ 1942 kcal
341/ 323 kcal
아침식사2kcal(0.24%)
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
점심식사584kcal(69.44%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭개장 (1인분)
271kcal
오후간식44kcal(5.23%)
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
저녁식사211kcal(25.09%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
운동341kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
싯업 (10분)
60kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
크런치 (10분)
80kcal
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